【喝酸奶的小常識(shí)】

klbowling

1、每天早晚喝兩次酸奶，有助減肥。

2、冰酸奶可用溫水將其加熱，不能用微波加熱，以免殺死乳酸菌。

3、喝酸奶的最適宜時(shí)間應(yīng)在飯后，饑餓時(shí)胃酸過(guò)高可殺死乳酸菌。

4、酸奶具有輕瀉的作用，因此對(duì)嬰兒不宜。

5、飲酸奶前后不要喝濃茶。

6、飲酸奶前后不要服用抗生素。

愧領(lǐng)坦克

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