【快速息怒的小方法】

klbowling · 發(fā)表于 2012-12-11 16:00:06

1、降低你的音量和語速；

2、閉上你的的眼睛，可以快速澆滅怒火；

3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)你的脖子，放松心情，緩解僵硬；

4、擁抱你自己，用雙臂交叉緊緊擁抱自己一下；
5、聞聞植物，離健康的綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、發(fā)揚阿Q精神，自我解嘲；
7、擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。

鬼使汐 · 發(fā)表于 2012-12-11 17:43:17

越辦越好~~~~~~~~~`

meimei8910 · 發(fā)表于 2012-12-11 17:35:22

不是吧

zaq110 · 發(fā)表于 2012-12-18 17:37:55

觀看中

haohaoqz · 發(fā)表于 2012-12-25 17:43:00

不錯啊! 一個字牛啊!

蕷藻窺液均 · 發(fā)表于 2013-1-1 17:31:19

嘿嘿

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【快速息怒的小方法】